SIGNAAL Infobesitas: voorkomen beter dan genezen Technostress. Infobesitas. Schermverslaving. E-mailburnout. Smartphone-junkie. Termen die vandaag de dag op steeds meer mensen van toepassing zijn. Is er iets aan te doen? Ja, zegt Runa Honig in het blad Mr September. Een paar tips: • Zet notificaties en pop ups (u heeft nieuwe mail ontvangen) zoveel mogelijk uit, ze leiden alleen maar af • Stuur e-mails op gezette tijden en check niet de hele dag je mailbox. • Ga niet lukraak zoeken op internet. Bedenk eerst welke informatie je nodig hebt. • Overweeg een timer die je eraan herinnert dat je online-tijd ‘op’ is. • Beperk het bezoek aan socialmediasites. Bij voorkeur maximaal een halfuur per dag. • Beperk de toegang tot internet: een applicatie als Freedom zorgt ervoor dat de toegang tot internet voor een bepaalde tijd wordt geblokkeerd. • Geef je brein regelmatig rust. Een uur per dag bewust geen informatie opnemen werkt al heilzaam. Het zorgt voor meer focus als dat ook echt nodig is. < Privéleven freelancer onderuit door crisis Freelancers zijn er slechter aan toe dan een jaar geleden. Bij de helft van de freelancers heeft dit ook een negatief effect op hun privéleven. 53 procent van de freelancers verdient minder dan een jaar geleden en 61 procent denkt niet dat de situatie volgend jaar beter wordt. Dit blijkt uit onderzoek van Freelancematch.nl onder 236 freelancers. Toch zitten de freelancers niet stil; 65 procent doet meer aan acquisitie, 36 procent heeft de tarieven verlaagd terwijl 29 procent van de rustige tijden gebruikmaakt door aanvullende trainingen en opleidingen te volgen. Netwerken doet slechts 8 procent van de freelancers. Een kwart van de freelancers overweegt wel eens om een vaste baan te nemen en te stoppen met het freelance bestaan. Zij geven hun leven op dit moment een mager zesenhalfje. De sectoren teksten schrijven en vertalen laten wat verbeteringen zien, maar de situatie in het bouwen van websites is zorgelijk. Vooral als een gezin afhankelijk is van het inkomen van één persoon en er geen werkende partner is, komt het in de problemen. De enquête is online afgenomen onder gebruikers van de website Freelancematch.nl en onder gebruikers van LinkedIn. Zie voor het volledige onderzoek www.freelancematch.nl. < Microsoft beste werkgever ter wereld Voor het eerst heeft Great Place to Work een ranglijst samengesteld met de 25 beste multinationals om voor de werken. Deze organisatie doet al meer dan 25 jaar onderzoek naar goed werkgeverschap, en stelde nu voor het eerst een wereldranglijst samen, waarbij Microsoft bovenaan eindigde. Microsoft is actief in 26 landen en telt 90.819 medewerkers. In Nederland eindigt het softwarebedrijf al jaren in de bovenste regionen. Ook andere IT-bedrijven doen het goed als het om goed werkgeverschap gaat. Een overzichtje uit de top 20. 1. Microsoft 2. BI-specialist SAS 3. Storage-leverancier NetApp 4. Google. 6. Cisco 14. Intel 17. Telefónica 20. Accenture MANAGEMENT SUPPORT DECEMBER 2011 Snak je na de feestdagen alweer naar de zomervakantie en heb je je voorgenomen in 2012 op de kleintjes te letten? Begin je zoektocht maar alvast op www.inpakkenenwegwezen.nl. Veel plezier met de voorpret! < 7 Zakendoen buiten de deur wordt weer leuk! Zéker met de recent gelanceerde website www.CoolRooms.nl. De site staat vol trendy design & boutique hotels, B&B’s, inspirerende vergaderlocaties, coole borrellocaties en stijlvolle private dining gelegenheden. Inspiratieloos vergaderen hoeft dus écht niet meer! < Wel eens gedacht aan het organiseren van een zakelijk evenement in een culturele omgeving? Het Platform Museum Locaties lanceerde onlangs haar nieuwe website waar je in twee tot drie muisklikken de details vindt: www.museumevents.nl. < Wie voor zichzelf begint of reeds werkt als zelfstandig ondernemer weet dat ‘ie daar een flinke portie administratie en boekhouding bij krijgt. Wie wel wat hulp kan gebruiken vindt die in www.mijncijfersklaar.nl. < Ben jij werkzaam als ZZP’er, dan kun je niet meer buiten social media. Daarbij is het een must je eigen identiteit te ontwikkelen en te handhaven. Daarin voorziet http://mijnvisitekaart.nl. Via deze website presenteer je niet alleen jezelf, je vindt er ook tools en tips om zelf te werken aan je ‘online identiteit’. < En hoe zit het dit jaar met de Belastingdienst als het gaat om eindejaarscadeautjes? Als je kijkt op www.belastingdienst.nl ben je weer helemaal up to date. < Viste je dit jaar met het regelen van Sinterklaas op de zaak achter het net? Zorg dat je er volgend jaar op tijd bij bent. Daarvoor ga je naar www.alles.nl. < Handige links Pagina 6

Pagina 8

Voor vakbladen, online nieuwsbrieven en mailings zie het Online Touch online publisher CMS systeem. Met de mogelijkheid voor een online shop in uw magazines.

MSM1211 Lees publicatie 11Home