PSYCHOLOGIE Stil, stiller, stilst in een extraverte wereld Hoe je je staande houdt als introvert op een druk kantoor Als meest extravert gezinslid van onze familie, snapte ik niks van mijn rustige broer, die een nachtelijke zoektocht naar burlende herten in de natuur verkoos boven een avond in een druk café. Mijn eigen zoektocht naar het introverte kantoordier begin ik met het boek Stil van Susan Cain, een Amerikaanse bestseller, aangeprezen door de New York Times, met de mooie ondertitel De kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen. Tekst Roos Woltering Al bij de inleiding ontstaat er bij mij lichte verwarring. Ik herken wel heel veel van mezelf. Niet houden van grote groepen, een broertje dood aan samenwerken, een sterke neiging niet op te nemen als er gebeld wordt. Zou ik dan toch ook...? Gelukkig komt Cain al op pagina 30 met een kort testje om te bepalen waar ik me bevind op het spectrum tussen introvert en extravert. Score? Precies er tussenin, een ‘ambivert’ type, wat neerkomt op best of both worlds. Mooi meegenomen, maar wat zijn de verschillen tussen die twee werelden dan? Introvert versus extravert Al in 1921 publiceert de bekende psycholoog Carl Jung een artikel waarin hij introversie en extraversie de belangrijkste bouwstenen van de persoonlijkheid noemt. Groot onderscheid tussen de introverte en extraverte medemens ziet hij in de mate waarin ze zich richten op respectievelijk de innerlijke wereld van gedachten en gevoelens of het externe leven van mensen en ervaringen. Introverte mensen zijn volgens hem rustig, op zichHoe introvert ben jij? Doe de test. Je vindt ‘m op: www.thepowerofintroverts.com/quietquiz-are-you-an-introvert. Hoe vaker je het antwoord ‘juist’ geeft, hoe introverter je bent. zelf en weloverwogen, terwijl extraverte mensen energiek, sociaal en actiegericht zijn. Een universele definitie bestaat niet, maar een aantal belangrijke kenmerken komen in bijna alle theorieën naar boven: 1. Introverte en extraverte mensen hebben een verschillende hoeveelheid prikkels nodig om optimaal te kunnen presteren. De introvert kan met veel minder prikkels toe dan de extravert. De introvert is dan ook een stuk sneller overprikkeld. 2. Introverte mensen hebben over het algemeen een ander werkritme. Ze vinden het fijn om zich met één ding tegelijk bezig te houden en kunnen zich hier ook eindeloos op focussen. Extraverten daarentegen gaan vaak voortvarend te werk, durven meer risico’s te nemen en fietsen druk multitaskend door de dag heen. Stille Willies en muurbloempjes Ook wordt me duidelijk dat introverte mensen niet automatisch ‘stil’ en ‘niet sociaal’ zijn. Het beeld van de stille Willie of het muurbloempje als stereotype van de introvert zijn misplaatst, en doen de introvert zeker geen recht. Ook wordt mij duidelijk dat introversie aan de buitenkant zichtbaar kan zijn, maar dat dat zeker niet hoeft. Ondanks het feit dat Cain veel interessante onderzoeken aanhaalt en met klinkende 18 Tien misverstanden Nog meer misverstanden over introverten lezen? Kijk voor de tien meest gehoorde misverstanden over introversie op: www.desuccesvolleintrovert.nl/ home/336/ 10-misverstanden-rond-introvertheid. voorbeelden komt, merk ik dat ik me ook regelmatig erger aan haar lofzang over de introvert en ik voel de behoefte opkomen om het voor mijn extraverte helft op te nemen. Ik leg het boek even terzijde: tijd om op zoek te gaan naar introversie in eigen land. De succesvolle introvert Al snel kom ik uit bij Marloes Bouwmeester, onderwijskundige en oprichtster van De Succesvolle Introvert, een bedrijf dat introverte mensen helpt zich zichtbaarder te maken op de werkvloer en succesvol te zijn, zonder daarbij hun eigenheid te verliezen. Ik vraag haar naar haar definitie van een introvert. Ook zij noemt de gevoeligheid voor prikkels, de gerichtheid op de binnenwereld en de behoefte om zich in het werk te focussen en te specialiseren. Daarnaast legt zij de nadruk op het lastig kunnen reageren op nieuwe, onverwachte dingen. ‘Een introvert heeft het nodig om zich goed voor te kunnen bereiden, een plan van aanpak te maken en daarna pas tot NOVEMBER 2012 MANAGEMENT SUPPORT Pagina 17

Pagina 19

Voor clubmagazines, online reclamefolders en flyers zie het Online Touch content management system systeem. Met de mogelijkheid voor een web winkel in uw clubbladen.

MSM1112 Lees publicatie 24Home